ควรดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ ออกกำลังกาย ไม่สูบบุหรี่ ลด ละ เลิก แอลกอฮอล์ และนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ หากปฏิบัติตนด้วยวิธีการง่ายๆ เพียงเท่านี้ก็ทำให้เราห่างไกล โรคทางเดินหายใจจากไวรัสต่างๆ ได้
ในส่วนของการป้องกัน COVID-19 ที่ทางกระทรวงสาธารณสุขได้ให้คำแนะนำ คือ
หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีคนอยู่แออัด หลีกเลี่ยงอยู่ใกล้ชิดกับผู้ที่มีอาการโรคระบบทางเดินหายใจ กินร้อน ช้อนกลาง หมั่นล้างมือ ไม่นำมือมาสัมผัสตา จมูก ปาก โดยไม่จำเป็น และสวมหน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันโรค ที่สำคัญไม่ควรตื่นตระหนกเกินไป ติดตามข่าวสารอย่างต่อเนื่องจากแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้เช็กให้ชัดก่อนเชื่อในทันที
ที่มา : สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ